Il consumo abituale di caffè può aumentare la sensazione di benessere e addirittura combattere gli stati depressivi.
| Qual’ è il modo migliore per iniziare la giornata, se non prendere un buon caffè nero fumante? La tazzina mattutina di caffè sembra essere un toccasana per l'umore ed il benessere psicologico del 'gentil sesso'. Il rischio di depressione sembra infatti diminuire nelle donne abituate a consumare molto caffè, secondo uno studio pubblicato presso gli 'Archives of Internal Medicine' sotto la firma di ricercatori della Harvard School of Public Health di Boston (Stati Uniti). |  |
L’indagine si è focalizzata sulle donne poiché tale condizione le colpisce due volte di più rispetto agli uomini. Le donne che consumano 2-3 tazzine di caffè al giorno hanno un 15% di rischio in meno di sviluppare la depressione, mentre per le donne che bevono quattro o più tazzine al giorno tale pericolo diminuisce del 20%. Il dottor Michael Lucas della Harvard School of Public Health di Boston, ha spiegato che la caffeina tende ad aumentare la sensazione di benessere e a dare una maggiore energia anche durante tutta la giornata. I ricercatori hanno esaminato i dati raccolti in 10 anni, dal 1996 al 2006, sulle abitudini alimentari delle partecipanti allo studio. Da cosa l'effetto sia provocato non è ancora chiaro, spiegano i ricercatori, e per indagarlo saranno necessari ulteriori studi: la caffeina dovrebbe però ricoprire un ruolo di primaria importanza, dal momento che il caffè decaffeinato non sortisce lo stesso effetto. I dottori, inoltre dichiarano che i dati necessitano di ulteriori approfondimenti per determinare con certezza se il consumo abituale di caffè possa contribuire a prevenire o addirittura combattere gli stati depressivi.
