Caffè e salute: un caffè per dimagrire
Cari lettori, vi consiglio di rilassarvi, buttare tutto lo stress dalla finestra, dimenticarvi dei vostri problemi e concentrare tutte le vostre energie sulla positività della nostra esistenza. Il buonumore è solo una piccola parte degli effetti di questa fascinosa bevanda. NERONERO vi presenta i suoi poteri “magici”, che si estendono dall’estetica alla salute, fino all’aumento delle prestazioni.
I principi attivi come caffeina, olii, acidi portano ad un aumento della concentrazione, delle prestazioni sportive e della resistenza del corpo. Una tazza di caffè, ricca di questi principi, allevia i sintomi del raffreddore ed aiuta a prevenire malattie pericolose.
Caffè per dimagrire
Tutti noi ci siamo sempre chiesti se il caffè faccia ingrassare o se, al contrario, il suo inserimento all’interno della nostra nutrizione e dieta ci faccia dimagrire. Quale domanda più utile in vista dell’estate?
L'espresso, oltre ad essere un alleato nelle pause dallo studio o dal lavoro, è anche un alleato per spegnere la fame. La caffeina infatti contiene una sostanza stimolante che accelera il metabolismo e, come è stato visto in uno studio, incrementa del 10% le capacità dell'organismo di bruciare calorie. Inoltre, i grassi sono trascinati fuori dalle cellule cosicché siano subito disponibili sotto forma di energia e quindi più facilmente eliminabili.
Questo processo di veloce smaltimento lo si ha, ad esempio, se si beve un espresso dopo pranzo e poi si effettua dell'attività fisica:
i grassi che sono stati assunti durante il pranzo sono bruciati più facilmente. Inoltre il caffè aggiunge solo poche calorie al pasto appena consumato: è stato infatti classificato come "componente non nutritivo nella dieta" e questo significa che non apporta nutrienti ed energia in modo significativo. Un espresso, senza zucchero o latte, contiene non più di 3 calorie, un valore trascurabile nell'apporto giornaliero complessivo.
Quindi anche in estate, quando spesso si cerca di eliminare qualche chilo di troppo, un buon caffè può aiutarci in questo regalandoci anche, come di consueto, un piacere per il nostro palato.
Siete arrivati a questo punto dell’articolo ed ancora non vi è venuta voglia di un caffè? Non vi preoccupate, il caffè espresso nero come la notte, bollente come l’inferno e dolce come l’amore è offerto dalla casa.
Cari lettori, vi consiglio di rilassarvi, buttare tutto lo stress dalla finestra, dimenticarvi dei vostri problemi e concentrare tutte le vostre energie sulla positività della nostra esistenza. Il buonumore è solo una piccola parte degli effetti di questa fascinosa bevanda. NERONERO vi presenta i suoi poteri “magici”, che si estendono dall’estetica alla salute, fino all’aumento delle prestazioni.
I principi attivi come caffeina, olii, acidi portano ad un aumento della concentrazione, delle prestazioni sportive e della resistenza del corpo. Una tazza di caffè, ricca di questi principi, allevia i sintomi del raffreddore ed aiuta a prevenire malattie pericolose.Caffè per dimagrire
Tutti noi ci siamo sempre chiesti se il caffè faccia ingrassare o se, al contrario, il suo inserimento all’interno della nostra nutrizione e dieta ci faccia dimagrire. Quale domanda più utile in vista dell’estate?
L'espresso, oltre ad essere un alleato nelle pause dallo studio o dal lavoro, è anche un alleato per spegnere la fame. La caffeina infatti contiene una sostanza stimolante che accelera il metabolismo e, come è stato visto in uno studio, incrementa del 10% le capacità dell'organismo di bruciare calorie. Inoltre, i grassi sono trascinati fuori dalle cellule cosicché siano subito disponibili sotto forma di energia e quindi più facilmente eliminabili.
Questo processo di veloce smaltimento lo si ha, ad esempio, se si beve un espresso dopo pranzo e poi si effettua dell'attività fisica:
i grassi che sono stati assunti durante il pranzo sono bruciati più facilmente. Inoltre il caffè aggiunge solo poche calorie al pasto appena consumato: è stato infatti classificato come "componente non nutritivo nella dieta" e questo significa che non apporta nutrienti ed energia in modo significativo. Un espresso, senza zucchero o latte, contiene non più di 3 calorie, un valore trascurabile nell'apporto giornaliero complessivo.Quindi anche in estate, quando spesso si cerca di eliminare qualche chilo di troppo, un buon caffè può aiutarci in questo regalandoci anche, come di consueto, un piacere per il nostro palato.
Siete arrivati a questo punto dell’articolo ed ancora non vi è venuta voglia di un caffè? Non vi preoccupate, il caffè espresso nero come la notte, bollente come l’inferno e dolce come l’amore è offerto dalla casa.
